慧显法师说：“自杀等于杀生，同属不道德的行为。世间上最宝贵的莫过于生命，最残忍的行为是杀生。人为了维持生命，想出种种的方法来保健与养生，可是却有不少人想用自杀的方式来结束自己的生命。”

    “因此现代社会应该加强生命教育、道德教育、人文教育、宗教教育：如果信仰不当，缺乏正知正见，就容易胡作非为。”慧显法师提醒大家心中要存有与众人同体共生的想法。

    蔡明霞与出席者分享预防自杀的方法，而最重要的就是能活出欢喜及希望。

  “其中每日的饮食习惯及情绪更是息息相关，惰性能量的食物如肉，蛋、防腐剂食物等，让身体沉重、倦怠；因此摄取均衡营养，多食用有助提升能量、稳定情绪及增进脑力的悦性食物，持素确实有绝大帮助。”

    她也说，保持正常的生活作息，建设心理卫生的保健以学习与人相处、沟通及爱自己是刻不容缓的。