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郑振煌:不要常生气烦恼 持正念为心灵排毒

  2010-06-18 12:00:00  星洲日报

(雪兰莪八打灵再也)“不管事情大小,都感到有高兴的能力,健康是最殊胜的成就,满足是最殊胜的财富,幽默是最殊胜的朋友,涅磐是最殊胜的快乐。”台湾佛学教授郑振煌引用《法句经》与众分享,教大家如何治疗生病的心灵。

        郑振煌教授于周三(6月16日)在金马仑主持“大圆满禅修营”后赶来八打灵再也《星洲日报》礼堂演讲“心灵神医”,即使周三是端午节和《星洲日报》举办的“露天观赏世界杯”活动,《星洲日报》礼堂依然座无虚席,踊跃出席的读者甚至席地而坐。

        上述讲座会是由《星洲日报》和千百家佛教居士林联办。

身体酸性过高会致癌
        郑振煌强调,心的力量无限大,只有常持正念,放松心情,把一切负面情绪,包括恐惧、发脾气等,转为正面的力量,不然往往受伤的是自己的心,心灵生病了,无法跟身体协调,病自然就不会好。

        其实癌细胞不是真正引起癌症的元素,每个成年人每天都有300亿个癌细胞,这种细胞自然会在身体产生的,它是有排除身体毒素的功效,只是身体的酸性过高,癌细胞没有正常操作,毒素越积越多,最后才引发癌症。

        “根据现代医疗,很多病患接受化疗和动手术后,存活率并不高,统计数字显示,在澳洲癌症病患存活率只有2.3%,美国则2.1%。”接下来的后遗症是食欲下降,生活品质越来越差。

生病了要接受事实
        “当自己被诊断患上癌症时,最重要就是要接受,不是问:‘为甚么是我?’,一再拒绝接受自己的病症,甚至不想与病症妥协,这只会消耗很多自愈的时间和精神。”

        他举例,曾有一对患癌夫妇被医生诊断癌症末期,没有办法治疗,于是他们做好安排后,放下一切,快乐环游世界去,以愉快的心情到每个国家走透透。一年后,医生发现他们的肿瘤不见了,万般不可思议,其实没有秘诀,只是他们经常保持身心愉快,因此不治之症不治而愈。

禅修寻找身心平静
        他说,从禅修中可以找到身心的平静,然后肌肉自然放松,以客观来观察自己的“我执”,看看自我中心有多强烈,起心动念中会否产生烦恼、妒忌,慢慢将这些毒素排出体外。

        在佛教教理中,贪嗔痴被视为三毒,会引发身体上下半身病痛导致不协调,“心里的执著常带来烦恼,当一个人越混乱会越执著,痛苦的轮子转动不已,很容易成为执著的奴隶。”

        他说,经常保持清静,不要让乌云蒙蔽,用智慧风把它吹掉。



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