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詹瑞兰:家人互相尊敬包容 快乐健康来自品质家庭
 发布时间:2005-03-27 来源:星洲日报  点击:

 (巴生27日讯)快乐健康最初的根源来自家庭,詹瑞兰鼓励大家塑造“品质家庭”,敢敢做个快乐健康的人!

    保健专家詹瑞兰把品质管理20大元素注入家庭管理,使两个风马牛不相及的地平线有机会交叉,勾出品质家庭对一个人的快乐健康影响深远。

    “家是快乐健康的最初起点,一个人如何管理健康,要素来自家庭成员扮演的角色,只有快乐的生活,才能身心都健康。”

    她是昨晚在巴生滨海佛学会主讲“做个快乐健康的人”健康讲座会上,这样提醒公众。她表示注意家庭管理的素质,才能让每位家庭成员身心都快乐健康。

    让家人都有发言权
    这项讲座会是由巴生滨海佛学会福利组施医赠药部为庆祝成立31周年纪念而主办的系列健康活动之一,并由《星洲日报》和巴生卫生局协办。

    詹瑞兰所提及的20个元素,主要是责任、沟通、民主领导、关怀和谅解等,让家中每个成员都有发言权,互相尊敬和包容,顾及每人的感受,才能划出美满的家。

    她说,一个人心情快乐自然健康,除了注重平日的饮食习惯,定期进行体检,关心身体的变化及进展之外,还必须懂得解压放松,保持好心情。

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