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逾40儿童参与佛光瑜伽假日营
 发布时间:2009-06-10 来源:星洲日报  点击:

(新山10日讯)佛光山新山禅净中心于6月6日首次举办“佛光儿童瑜珈假日营”,吸引逾40位小朋友参与。

        假日营让小朋友学习随时保持身心的柔软与弹性、专注与松弛,瑜伽体位法除了帮助小朋友放松肌肉、柔软关节、刺激循环和增进平衡。

        此外,经由完全的放松与深沉的呼吸,心灵也随之安定且变得强壮及敏锐,同时可改善驼背等不良姿势。
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