只要我们愿意走出人生黑暗的幽谷，佛菩萨的手随时垂放，必会牵引加被我们看见生命的光亮！

根据医学统计，自杀死亡者70至90%合并有忧郁症、精神分裂等精神疾病，若单纯以佛法因果的角度来劝导不要自杀，实际上有其困难。因为这些不断想要自杀的人，往往不是已经罹患重度精神疾病，就是已被鬼魅缠身，身心皆难以自主。

此时需要先藉助精神科药物、心理治疗等医学途径，或是修行者的慈悲加持力。待其精神状况稳定，再教他自力修行回向鬼魅冤亲债主共离苦道。

自杀行为不能轻易尝试，否则容易变成一种习性。以前听到有人说要自杀，往往误以为：“会说要自杀的，决不会真的自杀；真要自杀的人，是不会说的。”这种严重错误的认知，常常使得自杀前发出求救讯号的人得不到援助，被求救的人徒留后悔遗憾。如果大家能多发慈悲、多关心他人，愿意拨出时间倾听忧郁者的心声，能够适时予以开导协助，他的念头若转变，因此得到就医或修行者加持的机缘，你就可以拯救一条垂死的生命，这样的悲心功德，才是最大的放生。

自杀与忧郁

世间万物无常是永恒的真理，天有春夏秋冬，人有生老病死，宇宙星球也有其成住坏空。世间无一物是永远不变的，花朵盛开时也正意味着凋萎零落的开始，就如同海浪没有永远的高潮。世间感情浓烈反成空，功成名就一场黄粱梦，因此菩萨笑我愚痴众生，在空花水月幻化中上演一场悲欢离合喜怒哀乐的梦中连续剧。

事物“盛极必衰”，同样也会“否极泰来”。所以当我们正面临人生的困境或低潮时，请你抬头看看总会放晴的阳光，以及永远慈愍众生的诸佛菩萨。

只要我们愿意走出人生黑暗的幽谷，佛菩萨的手随时垂放，诸佛菩萨必会牵引加被我们看见生命的光亮！

曾经有位法师说：“如果我们今世没有往生西方极乐净土，而不幸“乘业”再来的话，百分之百可能赶上下一个世纪的流行病——忧郁症，因为时代的巨轮必因众生共业之力，仍继续不断地前进，请不要短视地只追求今生的享乐，或故意为逃避痛苦而自杀，因为将遗留多生多世的悔恨。”

随时念佛烦恼减少

大家若能养成心中随时念佛的习惯，烦恼就会逐渐减少，心地自然产生光明，不会有糊涂的想法看法，就可以跳出沉闷的漩涡；纵使念佛功力浅薄无法消除烦恼，多修福报、培植善根、深信因果、常存善念、多做善行，若不幸宿业现前，也必定得遇善知识或贵人相助。