我们这念心非常微妙，一般人总是两眼外视、两耳外听，缺乏内观的智慧；如果能往内看、往内听，觉察到自己的心念，心定下来，很快就能恢复平静。

　　 过去有一个公案，有一家人，有一病患，患风湿关节炎，卧床八、九年都不能动。有一天，这个房子失火了，危急混乱中，他的家人赶忙将贵重物品往外搬运，当房子烧得乾乾净净时，才想到房子里面还有一位病患，肯定是被烧死了，正在愧疚悲恸时！忽然听到这位病患从山上传来的喊叫声，他叫说想下山来。家人惊讶之余，赶忙问他是如何逃出火海的？他说，当时看见火势熊熊，为了要逃命，忘了自己有风湿关节炎的病痛，立即从床上爬起，就跑到山上去了。他的家人又问，既然你能自己上山去，就赶快自己下来吧！但这病患却说，他的关节炎好痛不能动！

　　 这念心一旦专注，静下来、定下来，就能产生种种感通妙用，如同这位病患，心念专注想要逃命，所以能忘了病痛。佛法的禅定，告诉我们如何运用这念心。想要运用这念心，要先悟这念心，悟了这念心，时时保任、常寂常照，转化烦恼、净化心念，最后归于无念。不生不灭，便是这念心的原点。

于自由时报91.07.20(六)刊载