饶怀英，一个年轻亮丽的女子，是梅门一气流行养生学苑的气功老师，也是气功师父李凤山的得意门徒之一。我们登门造访时，正是饶怀英来接待。梅门有明师，相信高徒亦不少，而怀英是经常受邀上媒体示范功法之人选，相信必有她特殊之处。

气功与怀英，传统与现代，一个令人眼前一亮的配搭，乍眼望去，还以为是武侠小说中走出来的哪位侠女。这么一位年轻女子，怎么会对气功那么投入？并成为气功老师？

年轻人都喜欢动感的运动如健身操、游泳、打球、健康舞等，为什么怀英师姐独爱气功？

在我大专毕业的那一年，甫踏入社会，就相当有福气的与李凤山师父结缘。我向来就喜欢研究生命的道理，到底什么是生命中最可贵的东西？我一直在找寻。後来遇到李凤山师父，一位我终身学习的对象。读书时期，学科成绩是相当不错的，但是体育成绩时常不及格。不爱运动的我却接触了气功，也因为李凤山师父的一句话，让我看到人生目标，师父说要尽我们最大的力量去帮助更多的人，所以我们要把身体练好，更要好好锻练出生命的可贵。师父常说，练气是在练一吸一呼之间的能量。如果我们懂得如何呼吸，就自然知道如何带动全身的气血循环，进而调内在心境。就在一点一点的身心培养过程中，愈练愈能感觉到师父的这套有功法有心法的修为方式真的可以帮助很多人。

我从事服装设计的工作，这是我的本科。我在工作立定了一个人生最重要的方向，不论做任何事情都要往道的领域及正确的让自己身心灵改变的方向来走。

我父亲六年前得到摄护腺癌末期，以医学来说是第四期，说来我要感谢师父及师兄姊的关怀。我们都了解，一个人生病就好像全家人都生病了，还好当时我已练了5年的气功，我非常有信心地告诉爸爸要靠气功和信念的锻练好起来。
   
我父亲那份毅力与耐力真是少见。在极度痛苦的情况下他还能在床边练甩手。就这样每天5000下，看着爸爸一天天好起来，这个过程真是一般人比不上的。一般人只要一不舒服就觉得身体不能动了，可见我们的心如果没办法打开，就没办法坚定信念，任何人都帮不了我们。我爸爸就是这样锻练，至今身体非常健康，去年还跟着我们爬万里长城，而且还是登顶第一名呢!

学习气功前後的你有些什么样的改变？

这改变实在是太大了，先说生理方面。未练功前我的身体相当僵硬，往前弯时手碰不到脚，做下腰或步的动作时，大师姐张月英在12年前看到时就说没看过身体如此僵硬的年轻女孩。练功过程中这些问题一点一点都排除了。我先天肺部不太好，工作时也吸进大量棉絮，锻练期间即出现很多排毒的现象，在不依赖药物的情况下，现在肺部清净多了。说到心境的改变，以前的个性比较内向放不开，总是执着一意，感谢师父不断端正自己的观念与行为，在顺、转、合上学习，更懂得体贴大伙的需要，尤其师父慈悲让我们担任教学的工作，在台前带大家练功，一起体验、学习、成长。在身心修为的过程中，我们的心境会懂得什么时候该收，什么时候该放。

李凤山师父给你很大的影响，请谈谈你对师父的印像？

每个人只要靠近师父，就会觉得稳定。『师父就是让你感觉到好舒服的人』语出於名书画家王寿谖老师的赏。师父的言行举止、所为一切，从来不给人扫兴，小孩子只要让师父拥在怀里马上不哭不闹，真的是很神奇！小孩子敏感，感受到善良原始能量。道场里好几百个小朋友，大家都学得非常开心。

师父希望我们修出自然，时时坦然面对所有的一切。今天不是不能去卡拉0K，也不是不能去电影院，所有的修为，不是不能做，而是怎么做；在怎么做的过程中，我们就在学习了。比方说看电影，回过头来看它启发了我们什么？

在做事上师父要求我们『处处小心谨慎，不可全靠运气行事』，所以他不说任何玄虚的事，用一语道破的真理让我们尽量了解自己、进而提升，这一点最让我佩服。

男女身体结构不一，女人练功有什么特别要注意的吗？要如何练得身心皆柔美如怀英师姐？

师父曾告诉我们『女人修行得天独厚』，因为女人比较柔软。但为何自古以来女人得道者较少？因为女人比较神经质。这句话蛮值得我们警惕。女人天生体骼较弱小，比较会没有安全，然而练功时不论男女，要掌握的中心思想就是细慢长匀。我们时常强调循环、排出、补充、平衡，有空就是最好的练功时间，只要能够让自己专心，心无旁骛的配合呼吸动作的练习，慢慢就会从功法转入心境。

练气是最好的运动，不分男女老少、任何体质、没有时间或场地的限制，既缓和又方便，自然成就最好的免疫系统。食物上如果能配合，那真的是如虎添翼。基本上食物以素食为主。告诉各位一个小秘密，只要持恒练功，我们的食物都会吃得比较清淡。荤食的味道比较浊，以气象来说又比较暴烈，因此食物应尽量以清爽的素食为主。

吃素一定要配合练功，因为练功才能彻底转化食物的营养让身体消化吸收，这是一般单纯吃素所体会不到的。